老年衰弱综合征？乍一听这个病，大多数人都不甚了解，甚至没有听说过这个疾病。举一个例子：同一个门槛，健康的老人迈过去了，但衰弱的老年人则不容易迈过去，还容易跌倒；同样的三餐饮食，吃五谷杂粮、肉、奶、蛋、禽，健康的老人不会发生营养不良，但衰弱的老年人则会由于吸收功能减弱，自身代谢能力下降，导致无法正常吸收代谢，进而出现营养不良。
以上都是老年人衰弱的重要表现。而越来越多的数据也表明，衰弱综合征日渐普遍。
美国老年医学研究表明，65岁以上的老年人约有10%患有衰弱综合征，85岁以上老年人约25%～50%。
老年衰弱综合征，即由于老年人机体功能下降，储备减少，在受到外界刺激时，带来的一系列疾病和不良事件（如：跌倒、骨折等）。
筛查的方法有Fried衰弱综合征标准、衰弱指数（FI）和FRAIL量表。其中Fried衰弱综合征标准适用于医院和养老机构，在临床研究中也常应用；衰弱指数评估项目多，需要专业人员进行评估；FRAIL量表较为简易，可能更适合进行快速临床评估。所以，这里小编就重点说一下“FRAIL量表”，以便大家自行评估。国际老年营养学会提出FRAIL量表包括5项：(1)疲劳感；(2)阻力感：上一层楼梯即感困难；(3)自由活动下降：不能行走1个街区；(4)多种疾病共存：≥5个；(5)体重减轻：1年内体重下降> 5.0 %。
研究显示，衰弱患病率随年龄增长而增加，女性高于男性。65岁以上人群中衰弱患病率为7.0%，衰弱前期患病率为44. 0%，80岁以上老人衰弱状态为15.0%～50.0%，90岁以上老人比例则高达30. 0%～40. 0%。（来源：搜狐网）
合理运动对预防“衰弱综合征”大有裨益。运动不仅有利于锻炼肌肉、增强肌力，而且有益于提高机体的兴奋性、增进食欲、促进新陈代谢，对内分泌、免疫系统皆有良好的影响。老年人的运动以较为缓和的“有氧运动”为主，如慢跑、快走、拳操等。
营养干预可能改善衰弱老人的体重下降和营养不良等问题，补充蛋白质可以增加肌容量进而改善衰弱状态，如鸡蛋、牛奶、 核桃、牛肉、黑豆、花生、豆腐等；补充维生素D，能提高神经、肌肉的功能，如鲑鱼、鳗鱼、猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、 蛋黄等。
老年人共病是衰弱的潜在因素，如：抑郁、糖尿病、老年性痴呆、视力和听力问题等。衰弱的预防和治疗要积极预防和管理好现患疾病，尤其重视处理可逆转的疾病如老年抑郁症的治疗，要评估老年人的多重用药，避免药物不良反应对老年人造成的损害。
中医认为，老年衰弱综合征主要是由于元气不足、五脏不调（主要为脾肾功能下降）及阴阳失衡所致。常见的表现有：夜尿频多、失眠健忘、食欲不振、气虚咳嗽、腰酸腿痛、肢冷畏寒。广誉远龟龄集可培元固本，大补元气，滋补五脏，平衡阴阳，有效治疗老年衰弱综合征。
广誉远龟龄集组方中，以人参、鹿茸，大补元气，温补肾阳；海马、雀脑等，加强君药温阳益精之功，佐以天冬、枸杞、熟地，滋阴润燥，阳得阴助而生化无穷；丁香、砂仁健运脾阳；牛膝、石燕等疏通经络，清热利湿；以甘草，调和诸药；以大青盐的寒凉制约全方温热，同时引药入肾。纵观全方，阴阳互补，补泻兼施，尽得中医组方之大成。
服用方法：晨起（5-7点）空腹用淡盐水送服，1次/日，2粒/次。
注：请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。
