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霜降将至,中风高发,这6类人尤其要警惕!

来源: 日期:2021-10-13 浏览:167

俗语说:“十月寒露接霜降,秋高气爽秋风凉”。随着寒露(10月8日)节气的结束,作为秋季最后一个节气的霜降(10月23日)也如期而至。在这样的一个节气,稍不注意很多疾病就会趁虚而入,尤其是脑中风。


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那么,在这个“脑中风”的高发时节,哪些人群该特别注意并警惕呢?


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有中风家族史的人


如果亲属(比如:父母祖父、外祖父母)当中有中风病史,这类人的发病几率比普通人大约高4倍。


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高血压病人


高血压患者是脑中风的高危人群之一,特别是在血压容易发生波动的患者,这些患者在血压忽然上升或者下降时,极易发生脑中风。


据临床统计发现,80%的中风患者有高血压病史,高血压患者发生中风的概率是普通人的4倍。


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有心脏病的人


调查显示,有心脏病的人发生脑中风的概率也比较高,因为多数心脏疾病的人,血管容易发生堵塞,出现血栓,进而诱发脑中风。


特别是房颤患者,据统计房颤患者发生中风的危险性是普通人的4倍。


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经常抽烟喝酒的人


烟草中的尼古丁可以导致血管痉挛,血压升高,加速动脉硬化,血流缓慢,为中风的发生创造了条件。有资料表明,吸烟者中风的发病率高于非吸烟者的25倍之多。


据科学家统计,如果每天酒精摄入大于60g,发生中风的危险性是普通人的3倍。


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肥胖的人


研究表明,肥胖者常伴有内分泌代谢紊乱,高胆固醇、甘油三酯偏高,容易发生动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病和中风。

与正常体重人比较,肥胖者发生中风的机会要多40%,据统计40~60岁的肥胖者比正常体重者中风发生率高0.5倍,死亡率高2倍。

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性格急躁的人


性格与中风存在着一定的联系,性格急躁易怒、情绪易激动或紧张者发生中风的机会比性格温和耐心的人高 3.5倍。这是因为情绪起伏较大,会使血压快速上升,可能会破脑血管而出,导致脑出血的危险情况。

心理学研究表明,个性喜争强好胜、过分自负、容易冲动急躁等性格以及孤僻、刻板、抑郁、情绪低沉、心理承受力差的人患冠心病的几率较大,且易诱发中风。

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如何预防脑中风?



1、控制危险因素
尤其是三高,做到降压、降糖、降脂,注意药物的服用时间和剂量,切忌吃吃停停。还要养成测量血压的习惯,如果血压出现异常,应及时与医生联系。

2、调整生活方式
戒烟限酒、积极运动、合理饮食、控制体重,特别是50岁以上且有心脏血管疾病家族史的人,万万不能放松。

3、适当添减衣物
深秋时节,气温可能骤然下降,昼夜温差也会十分明显,中老年人应适时添减衣物,以防冷空气对心脑血管的刺激。

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4、睡前泡脚
睡前用热水泡脚不仅可以消除疲劳,提高睡眠质量。而且还有扩张血管、改善脚部皮肤和组织营养的功效。

总的来讲,脑中风高危人群,日常要格外注意,除了做到以上预防措施,最好在家备好中风急救药物——安宫牛黄丸以防万一。


不过,要注意安宫牛黄丸只适用于中风阳闭证,症见:面赤身热、口唇红或绛、气粗口臭、躁扰不宁、苔黄腻、手足温热。

 

400-118-1541