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精品养生

除了年龄、遗传,这6类人也容易被糖尿病“盯上”,注意防范!

来源: 日期:2022-02-18 浏览:1444

糖尿病是一种很常见的慢性疾病,

其治疗过程也很漫长。

而且目前来讲,

糖尿病是没有办法治愈的。


一般是在医生的指导下服用一些药物,

加上调整日常饮食起居,

以达到控制血糖,预防并发症的目的。


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但是,生活中还是有很多人

很难形成良好的习惯,

如以下6类人群就很容易被糖尿病盯上!



1、肥胖人群

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超重是糖尿病的一个重要危险因素,体重偏重的人体内的脂肪细胞比较多,这会导致胰岛素对血糖的敏感度降低,容易出现胰岛素抵抗,从而引发糖尿病。


2、久坐人群

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当今社会,很多人工作中都需要使用电脑,大部分时间都是坐着,加上日常出门都是以车代步,即便到了地方还是乘坐电梯上楼,导致全天的运动量不足,肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感,也可能会导致血糖上升。


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3、嗜甜食人群

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随着生活水平的提高,人们的日常饮食也趋于多元化,像一些油炸、甜食类的食物,让很多人爱不释手。但过多食用这类食物后,不仅会使身材走样,也会影响人体内分泌,降低机体代谢功能,导致毒素垃圾无法及时排出,出现血糖偏高的现象。


4、熬夜人群

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熬夜是年轻人糖尿病高发的原因之一。很多年轻人自觉精力旺盛,加上受手机、电脑等电子产品的吸引,经常性熬夜,出现睡眠严重不足的情况。

睡眠不足会使人体分泌的胰岛素减少,且胰岛素的敏感度也会大大降低。在人体缺失体内血糖的胰岛素反应能力时,血糖便会迅速上升,引发糖尿病。


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5、应酬人群

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有些“应酬族”吃得多、坐得多、动得少,加之平时不注意控制饮食,容易导致营养过剩,促使胰岛过度工作。久而久之,胰岛负担过重,不能正常控制血糖。尤其是大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。


6、压力过大的人

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压力大也是糖尿病的危险因素之一。当人压力过大时,会引起体内的肾上腺分泌肾上腺素和皮质醇进入血液,肾上腺素会作用于胰腺,使胰岛素分泌减少皮质醇可使肝糖原合成增多,并且减少机体对葡萄糖的利用,所以,压力大引起的反应对血糖的控制是不利的。


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此外,压力大也会使影响人的情绪,而不良的情绪也会进一步影响血糖水平和血糖控制效果。

以上就是糖尿病的常见高危人群,糖尿病对人体的健康影响比较大,因此,无论是高发人群还是普通人群,都应该积极预防糖尿病,谨防并发症。

必要的情况下可在医生的指导下利用药物控制病情。

 

400-118-1541