来大姨妈时，你都有哪些奇特的生理现象？拉肚子、头痛、贪吃......相信我，你绝不是一个人在体验！

今天，丹丹子整理了常见的几种现象，看看你中招了几个吧~

爆痘

一觉起床脸上蹦出好几颗大痘，开始以为是上火，一整天猛喝水，结果第二天痘痘不消反增，最后发现是「大姨妈」在提前预警呢~

通便

「大姨妈」绝对是治疗便秘的高手，那几天感受到了不费吹灰之力，轻松拉粑粑的快乐！

吃吃吃

平时一点零食不吃的人，月经快来的那几天，满脑子都在想甜甜、酸酸、辣辣、冰冰凉凉的食物......结果一放纵，狂吃一通，痛经了......

情绪不稳定

月经来的第二天，已经把身边人都吼了个遍，一点小事就暴躁烦闷，一言不合就委屈落泪，感觉全世界都抛弃了我。

拉肚子

拉肚子根本停不下来，从月经来临前开始，一直到月经结束，已经分不清想拉粑粑还是「姨妈痛」了，只觉得身体被掏空。

疲劳

浑身无力、疲劳困倦，每天起床都是一种折磨，上班路上都能睡着。

毫无感觉

该吃吃该喝喝，月经来的毫无存在感，不理解痛经能有多痛。

痛痛痛

每次来月经都感觉痛不欲生，坐着、躺着、走着......无论怎么待着都不舒服，电钻腹部、乳房肿痛、偏头痛、腰痛......各种痛感接踵而来，险些昏厥过去！

「大姨妈」的行事风格各有特色，有的温柔体贴，提前贴心预兆，来时轻轻地来，走时轻轻地走。

但有的「大姨妈」阴晴不定，要么提前、要么迟到，来时翻江倒海，令人痛不欲生，走时拖泥带水，时时整点幺蛾子。

面对这类阴晴不定的「大姨妈」，务必提高警惕，忍一时非但看不到海阔天空，情况可能愈加严重，可能出现气血亏虚、皮肤差、不孕直至早更早衰，因此「调经」不容忽视。

调经两步走

首先，我们要了解什么是正常的月经。

·正常月经·

正常的月经有三个基本要素：月经周期、月经经期以及月经量。

1

月经周期

正常的月经周期一般为21-35天。每月月经提前或推迟1周以内属于正常现象。
 

2

月经经期

每次月经持续的时间为2-8天。

3

月经量

一次月经从开始到结束的总出血量20ml-60ml，超过80ml为月经过多，少于20ml叫月经过少。

其次，有效调理月经，重塑月经周期。

·中重度月经病·

用药或不用药，月经不正常2个月以上。

期

 月经提前、错后、无定期

量

 月经减少、闭经、淋漓不尽等

色

 紫黑色

痛

痛经、经期头痛、乳房胀痛

烦

经期烦躁

针对月经病的期、量、色、痛、烦等问题，建议通过中成药调理，达到通调补三效合一，帮助去瘀，去寒，去虚，重塑月经周期，解决各种月经问题。

推荐广誉远定坤丹，可以滋补气血、调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

月经问题不是小事，不仅身体受着折磨，有时周围人的不理解会使自己更加受伤。发现问题务必及时调理，愿每一位女性都能摆脱月经烦恼，轻松度过那几天~