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精品养生

这8个行为,正在“掏空”你的肾!

来源: 日期:2023-03-24 浏览:995

你对肾脏病有哪些了解,
日常又如何养护呢,
下面由小编带您一起聊聊我们的肾脏~


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肾脏病有哪些征兆?

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诱发肾脏疾病的原因


糖尿病

血糖高会使肾脏工作压力大、工作时间长,从而导致肾脏疾病。因此,如果本身是糖尿病患者,一定要定期检查肾脏。

高血压

肾脏病和高血压相互影响。长期的高血压会使血管长时间处于紧张状态,导致血管硬化等,进而引起高血压肾病。

高血脂

高血脂容易形成血脂栓塞,造成肾脏供血动脉的阻塞,引起肾供血不足等问题。

剧烈运动

适量运动有助于促进血液循环,生发阳气,但若运动过度,不仅不生阳反而会耗阳,不利于身体健康。

损伤心神

肾主骨生髓,脑为髓之海,若过于用脑劳心伤神,则会伤害髓海,进而伤肾。

房事过度

房事过度会损伤肾精,男子可出现滑精、早泄、阳痿等症,女子则会出现月经不调、白带过多等症,严重的话还会导致怀孕困难甚至流产,因此房事需有节制。

经常憋尿

经常憋尿,会导致膀胱储藏、调节尿液排泄的功能受损,即中医所谓膀胱气化功能受损,而膀胱对尿的储藏、排泄管控功能,是由肾精肾气所调节,经常憋尿,造成膀胱功能受损,最终就会导致肾气不足。

饮食太咸

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。