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克服孕期湿疹,可以尝试这些办法!

来源: 日期:2024-03-29 浏览:977


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什么是湿疹?

孕期湿疹好发于孕中期,以肚皮周围为主,向大腿、手脚等部位扩散,主要表现为明显痒感,可能出现皮肤发红、长疙瘩、起疱、流水、皮肤粗糙、干燥、裂口、肥厚等现象,通常产后一周,症状就会慢慢减轻直至消失。

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孕期湿疹的病因是什么?

导致湿疹的因素很多,如外界因素:生活环境潮湿寒冷、爱进食海鲜等易致敏食物、常接触动物皮毛等;内在因素:激素变化、过敏性体质、长期处于焦虑状态等。

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如何克服湿疹?

①不能抓!抓破了流脓会生出更多湿疹,一定要忍住!实在难受就一遍一遍抹润肤乳,帮助缓解;


②将衣物、被单被套等换成纯棉的,减少对皮肤的刺激;


③穿着宽松衣物,减少湿疹处的摩擦;


④保持环境清爽,远离尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原;


⑤洗澡水不能过高,避免长时间浸泡或冲洗,洗澡频率不要过于频繁;


⑥注意饮食忌口,尽量避免海鲜(鱼、虾)、高蛋白食物(牛肉、羊肉、牛奶、豆制品、鸡蛋)、菌菇(蘑菇、金针菇)、热性水果(芒果、菠萝、榴莲、桂圆)、刺激性调料(葱、蒜、韭菜、香菜、辣椒、孜然等)、咖啡、浓茶;


⑦保持良好的作息习惯;


⑧选择保湿效果好、锁水时间长、温和无刺激的润肤乳;


⑨不要一直想着湿疹问题,保持心情愉悦。

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