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烟酒过度当心阳痿，中医教你如何防治？
“烟是桥，酒是路”，在现代社会，“烟”与“酒”可以算是一个很基础的社交手段，大家都知道，烟酒多了会伤身，烟伤肺，酒伤肝。但是有一个更严重的问题，却常常被大家忽略...
2023-04-28 -
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清淡饮食就是少吃肉？小心越吃越错！
“清淡饮食”指在营养膳食平衡的前提下，口味偏于清淡的方式，控制糖、盐、脂肪、刺激性食物的摄入，少用煎、炸等重口味的烹饪方式。谷类和薯类推荐成年居民每天摄入谷类食...
2023-04-14 -
这5个习惯，可能加速皮肤衰老！
虽说变老是自然规律，但谁不想延缓衰老，保持年轻状态呢！话不多说，让我们一键开启抗衰之路吧~这几个习惯可能会让你加速衰老01托腮不自觉的托腮习惯，会挤压面部皮肤，...
2023-04-07 -
手脚冰凉是阳虚？你真的了解“阳虚”吗？
手脚冰凉在生活中很常见，很多人以为这就是阳虚。其实，这是很片面的，单是手脚冰凉并不能判定为阳虚。那阳虚到底是怎么回事呢？今天小编就跟大家详细讲解一下，“阳虚”的...
2023-04-07 -
一天上几次厕所算尿频？超过“这个”数，你该警惕了！
尿频不痛不痒，说起来也算不上什么大事，但是真的很恼人，甚至让人苦不堪言。尿频是一个很麻烦的生理疾病，轻者影响工作，重则影响夫妻生活，以及个人情感，且很多尿频多是...
2023-03-31 -
水果也分寒热，选择因人而异~
吃水果有学问选择要因人而异01寒凉西瓜、柿子、柑、 橘、 香蕉、梨、柿子、柚子等，体质虚寒的人要慎食。02温热榴莲、桂圆、龙眼、荔枝、大枣、芒果、桃、 杏、樱桃...
2023-03-31 -
春季血压易波动，5招教您平稳控压！
春天的气息越来越浓了，但温度却忽高忽低，天气也时冷时热，这导致人的血压也和气温一样起伏不定。要知道血压不稳，很容易诱发心脑血管疾病，尤其是中风。所以，春季保持血...
2023-03-24 -
这8个行为，正在“掏空”你的肾！
你对肾脏病有哪些了解，日常又如何养护呢，下面由小编带您一起聊聊我们的肾脏~肾脏病有哪些征兆？诱发肾脏疾病的原因糖尿病血糖高会使肾脏工作压力大、工作时间长，从而导...
2023-03-24 -
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最新发布《2023年北京春季流感中医药防治方案（试行）》，安宫牛黄丸等中成药被推荐！
目前，北京市处于以甲型H1N1流感病毒为主，与甲型H3N2亚型流感病毒共同流行的流感流行期。在这种比较紧急的情况下，北京市中医管理局组织北京中医药防治流感专家组...
2023-03-10 -
“甲流”进入高发期，如何防护看过来！
近日，甲流进入高发期，北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课。今天就来给大家解惑，到底什么是甲流呢？什么是甲流？甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流...
2023-03-10 -
3个中风的“高发场所”，一定要警惕！
脑卒中又称急性脑血管病，俗称“中风”，被称为“人类健康的头号杀手”，特别是心脑血管疾病患者以及上了岁数的老年人，面对寒冷的刺激，中风发生的概率大大增加。因此，这...
2023-03-03 -
惊蛰将至，谨防中风高发，尤其这3类人要注意！
惊蛰☆ 惊蛰节气中风高发的原因惊蛰节气气温冷暖差异大，乍寒乍暖，气压变化大，天气干燥，对于心脑血管造成很大压力。血管：扩张→收缩→再扩张→再收缩① 我们都知道热...
2023-02-24 -
经常失眠怎么办？学会3招，帮你快速入眠~
睡不着、睡不好、睡不醒已成为无数人的困扰，据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，未成年人平均睡眠时间仅7小时，25-60岁人群随着年龄增加，平均睡眠时长逐渐...
2023-02-24 -
惊蛰高发脑中风，注意避开5误区！
3月5日将迎来了惊蛰节气，养生也应未雨绸缪。对于家中有心脑血管病史的人来讲，要时刻注意预防疾病突发，尤其是脑中风。目前，中风已成为我国居民的第一位死亡原因，同时...
2023-02-17 -
雨水将至 | 除了“春捂”，还要知道“这些”！
2月19日（周日）为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。雨水过后，天气开...
2023-02-17 -
春季养阳如“养命”，做好5件事，一年少生病！
俗话说：“一年之计在于春”，然此时气候往往多变，故春季又被称为“百草发芽，百病发作”的季节。同时，人体的新陈代谢比较旺盛，阳气会升发，来与阳气相应，因此，历代的...
2023-02-10 -
阳后痛经加重，月经不规律，千万别大意！
阳康后，大姨妈出现了问题，不是来了不走，就是离家出走，这难道是被新冠影响了吗？还能恢复吗？今天，丹丹子就给大家解解忧~01新冠期间/阳康后月经出现问题，是新冠导...
2023-02-10 -
生理期奇特现象大赏，最后一种要留意！
来大姨妈时，你都有哪些奇特的生理现象？拉肚子、头痛、贪吃......相信我，你绝不是一个人在体验！ 今天，丹丹子整理了常见的几种现象，看看...
2023-02-03
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