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春季血压易波动，5招教您平稳控压！
春天的气息越来越浓了，但温度却忽高忽低，天气也时冷时热，这导致人的血压也和气温一样起伏不定。要知道血压不稳，很容易诱发心脑血管疾病，尤其是中风。所以，春季保持血...
2023-03-24 -
这8个行为，正在“掏空”你的肾！
你对肾脏病有哪些了解，日常又如何养护呢，下面由小编带您一起聊聊我们的肾脏~肾脏病有哪些征兆？诱发肾脏疾病的原因糖尿病血糖高会使肾脏工作压力大、工作时间长，从而导...
2023-03-24 -
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最新发布《2023年北京春季流感中医药防治方案（试行）》，安宫牛黄丸等中成药被推荐！
目前，北京市处于以甲型H1N1流感病毒为主，与甲型H3N2亚型流感病毒共同流行的流感流行期。在这种比较紧急的情况下，北京市中医管理局组织北京中医药防治流感专家组...
2023-03-10 -
“甲流”进入高发期，如何防护看过来！
近日，甲流进入高发期，北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课。今天就来给大家解惑，到底什么是甲流呢？什么是甲流？甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流...
2023-03-10 -
3个中风的“高发场所”，一定要警惕！
脑卒中又称急性脑血管病，俗称“中风”，被称为“人类健康的头号杀手”，特别是心脑血管疾病患者以及上了岁数的老年人，面对寒冷的刺激，中风发生的概率大大增加。因此，这...
2023-03-03 -
惊蛰将至，谨防中风高发，尤其这3类人要注意！
惊蛰☆ 惊蛰节气中风高发的原因惊蛰节气气温冷暖差异大，乍寒乍暖，气压变化大，天气干燥，对于心脑血管造成很大压力。血管：扩张→收缩→再扩张→再收缩① 我们都知道热...
2023-02-24 -
经常失眠怎么办？学会3招，帮你快速入眠~
睡不着、睡不好、睡不醒已成为无数人的困扰，据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，未成年人平均睡眠时间仅7小时，25-60岁人群随着年龄增加，平均睡眠时长逐渐...
2023-02-24 -
惊蛰高发脑中风，注意避开5误区！
3月5日将迎来了惊蛰节气，养生也应未雨绸缪。对于家中有心脑血管病史的人来讲，要时刻注意预防疾病突发，尤其是脑中风。目前，中风已成为我国居民的第一位死亡原因，同时...
2023-02-17 -
雨水将至 | 除了“春捂”，还要知道“这些”！
2月19日（周日）为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。雨水过后，天气开...
2023-02-17 -
春季养阳如“养命”，做好5件事，一年少生病！
俗话说：“一年之计在于春”，然此时气候往往多变，故春季又被称为“百草发芽，百病发作”的季节。同时，人体的新陈代谢比较旺盛，阳气会升发，来与阳气相应，因此，历代的...
2023-02-10 -
阳后痛经加重，月经不规律，千万别大意！
阳康后，大姨妈出现了问题，不是来了不走，就是离家出走，这难道是被新冠影响了吗？还能恢复吗？今天，丹丹子就给大家解解忧~01新冠期间/阳康后月经出现问题，是新冠导...
2023-02-10 -
生理期奇特现象大赏，最后一种要留意！
来大姨妈时，你都有哪些奇特的生理现象？拉肚子、头痛、贪吃......相信我，你绝不是一个人在体验！ 今天，丹丹子整理了常见的几种现象，看看...
2023-02-03 -
后疫情时代，避开5个行为，增强免疫力！
自疫情发生以来，很多人都认识到免疫力对人体健康的重要性。也可以说，“新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，和人体的免疫系统好坏密切相关。机体要真正地将新冠病毒清...
2023-01-13 -
感染“新冠”警惕“高热惊厥”，尤其是小孩儿~
自从疫情管控放开后，新冠感染人数剧增。这一波病毒特别明显的症状就是发热，当确诊后发热超过38.5℃，部分人在连续服用退烧药后，仍高热不退。如果体温长期处于高热状...
2023-01-06 -
注意！冬天嘴唇干裂，不单是喝水少的原因!
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于冬季人体皮肤黏膜血液循环差，稍不注意嘴唇就会干裂疼痛，...
2022-12-09 -
警惕！熬夜看球，当心这些“后遗症”~
2022年11月21日，卡塔尔世界杯正式开始。作为全球性大型体育盛事，世界杯总是吸引着很多人的目光。而为熬夜看球赛，很多人都会预备啤酒、炸鸡、烤串、咖啡等美食助...
2022-12-02 -
损耗阳气的6个行为，阳虚的人注意啦！
冬季天气寒冷干燥，寒气逼人，人体易伤津伤阴，因此，中医自古就有“秋冬养阴”的说服法。但冬季还应注意调养阳气。冬季主“藏”，体内阳气不足，则无法蕴含足够的能量来抵...
2022-12-02 -
疫情之下，避开5个行为，免疫力自然强！
自疫情发生以来，很多人都认识到免疫力对人体健康的重要性。也可以说，“新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，和人体的免疫系统好坏密切相关。机体要真正地将新冠病毒清...
2022-11-25 -
注意~除了糖，这5个因素也会导致血糖升高！
很多糖友们在日常生活中为了控制血糖都会把注意力放在饮食的控制上，每顿饭都会小心计算摄入的糖分。殊不知，除了饮食，还有很多其他因素也会影响血糖水平。 &...
2022-11-18
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